对！没有错，下面这根红红的长长的就是中国古老的手相学里的传说中的生命线；（大家可以顺便欣赏一下其他美妙的线路,）

（隔着屏幕也能感觉到大家纷纷张开了手掌看起了生命线呢）

在我们的印象中，似乎生命线长就意味着命长，生命线短的就认为命短。

不管生命线长短，小Young都想抬头大声高喊

为此小Young彻夜翻阅各大权威资料，来跟大家一起分享。

根据著名医学杂志《柳叶刀》曾刊登了一项研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%则取决于个人选择。

既然不是基因注定，那我们怎么才能健健康康地活到百岁呢？

不少研究发现，与常吃素食的人相比，主要通过吃肉摄取动物蛋白的人死亡风险增大约75%。大量摄入动物蛋白，使65岁以下人群因癌病死亡的风险增加4倍，使各年龄段人群因糖尿病死亡的风险增加5倍。

一项对比研究：孩子患病和孩子健康的妈妈，数据显示那些因孩子患病导致巨大压力的女性大约会比同龄人老10岁。因此，压力和痛苦的情绪会加快人体老化的进程，生活中我们要学会自我减压。

你见过胖墩墩的百岁老人吗？极少！从医学角度看，肥胖而引发的多种疾病严重影响人体健康，缩短寿命。《柳叶刀糖尿病及内分泌学》杂志研究报告指出，肥胖最多可以减寿8年，体重超标对健康的危害等同于抽烟。

根据一项关于美国患糖尿病人数的统计报告显示：近30%美国人患有糖尿病或糖尿病前期，主要是因为美国人日常饮食中摄取了过多的糖。研究表明，糖尿病会造成人的大脑老5岁，认知能力下降。

牛津大学做了多年的相关研究，证实吸烟会让人的寿命缩短近10年。建议吸烟人群尽早戒烟，如果40岁前可以戒掉，可以减少90%的早亡风险；如果30岁前戒烟，早亡风险可进一步减少97%。

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