几天洗一次头发最健康？
三生微生活
2015-11-11 14:50:00
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现在很多人，都因为掉发而感到困扰，却又找不到原因，不少人把它归结到每天洗头造成的。
看到这里，很多人就说了，
那就不要常洗啊！
但如果长期不洗头，
皮脂腺分泌的油脂和其他杂物
会堵塞毛囊，
影响正常生发。
那几天洗一次头发最健康？
1、冬季最好每星期洗两至三次头，夏季最好隔一天再洗。
2、男性的头发，一般油性较多，可以比女性稍微勤一点洗。
3、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
洗头发的正确步骤
1、将出水调节为温水，用蓬蓬头对着头发冲水，就可以将80%的污垢冲洗掉。
2、用水稍微稀释手心里的洗发露，搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，这样可以避免摩擦头发和头皮，造成损伤。
3、把搓揉好的洗发泡沫，将头发分成3至5个部分，分别擦抹在两侧、头顶部、后脑勺等几个重要部位。
4、用指腹在头皮上大大的画圆滑动，就能将头皮的基本污垢洗起来，洁净头皮与发根的灰尘。
5、借助指腹的力量，从头顶往后脑勺按摩，舒缓紧绷的头皮压力。
6、最后用温水，彻底将头皮和头发冲洗干净，避免洗发水残留而损伤头发。
【责编:CAT】
