成就别人的人,最终将成就自己

这是一个神奇的世界——只有因果,没有偶然,所有的偶然都是必然。成就别人的人,最终将成就自己。

半饱的人生! ( 深度好文 )

人无完人,金无足赤。人非圣贤,孰能无过?如此,自己也就多了一些包容,多了一些坦然。

【唱反调】最好的休息,不是睡觉

关于睡眠,每天保证足够就好,一直觉得,好不容易才有的青春和生命,何必浪费在睡觉上。

长期这样睡,当心变瘫!

俗话说“高枕无忧”,但喜欢睡高枕头的人却要注意了,因为“高枕”可能“让你有忧”!

没想到!这4种平价食物最补气

常说“补气才能养生”,可想而知,“气”的重要性。

“六多六少”帮你把身体状态调整到最佳

若是脾胃功能不好,进补再多的营养品也是白搭,生病时再依靠药物来治疗,不如把自己的身体状态调整到最佳,减少生病的几率,日常生活中有一些事情我们要尽量避免,有的事情...

要身材逆袭 这些“鸡汤”绝对让你瘦

网上各种似是而非的正能量鸡汤常常被人吐槽,但是下面这些健身“鸡汤”可是真干货。如果你能逐条达成,瘦身成功之日就不远啦。下面就让我们来看看如何健身减肥塑好身材吧!

睡得那么少,还不对自己好一点

人的一生,有三分之一的时间处于睡眠中。但是,你确定你真的有三分之一的时间都在睡觉吗?你再想想,你每天睡眠时间有几个小时?

6个小动作,每天不要忘!

现代人生活节奏忙碌,每天忙着学习工作,回到家就只想躺下好好睡一觉,没有多余的时间去做运动,没有时间去关心自己的身体,长此以往下去,身体只会越来越差。

起航2016,你应该知道的九句话

你所做的事情,也许暂时看不到成功,但不要灰心,你不是没有成长,而是在扎根