长期保持这种姿势不变,身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力,这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出,椎间隙变窄,腰椎受压后整体缩短。
心脏病是威胁人类健康的“杀手”,世界每年约有1700万人死于心脏病。在我国,每20秒钟就有一人死于心血管疾病。“心勤”了一整年,越是临近过年,小伙伴们越要警惕心...
“生气”是一种非常“恐怖”的负面情绪。经常生气的人轻则情绪低落、失眠、头痛等,重则可能会使生气者发生猝死,危及生命。不是危言耸听,生气真的很不好,身体的各个器官...
冬天吃什么?说起这个话题,你一定会想到一句话,那就是“冬吃萝卜,夏吃姜”。其实,除了萝卜,冬天还有三样看家之宝,“三冬”——冬瓜、冬枣、冬甘蔗。
无处不在的城市污染和雾霾,让你不论身在北方的干冷还是南方的湿冷环境中,都成为了肌肤的克星。越是这样的环境里,对于肌肤保养更要谨慎!不是一味使用厚重的护肤品就能奏...
中国人热情好客,所以招待客人时常常说“趁热吃”,但是这种饮食方式对身体健康有没有危害呢?吃太过热的食物会伤到我们的肠胃,所以,不宜吃过热的东西。“趁热吃”有哪些...