苹果可以说是最常见的水果。低热量,营养成分可溶性大,易被人体吸收。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等人体必需的微量元素。
好睡眠是好身体之本,尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。
长期的鼻炎患者中有50%到70%会出现合并哮喘的病症。比较稳定的过敏性鼻炎患者在发病前应做提前治疗,可以抑制病症的发生。
你奋力挣扎努力拼搏了,也许还是达不到身世地位煊赫,至少是风风火火、热热烈烈地过了一个青春时段,但是万一就成功了呢?
常言道:一夏无病三分虚。秋季虽然早晚凉爽,但不少人极易出现倦怠、乏力、纳呆等不适。根据祖国医学“春生、夏长、秋收、冬藏”和“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,
你的眼光越宽广,放得越高,你的心态和实力也会变得更开阔。简单地说,你生活在什么样的状态下,你就是什么样的人; 你的眼光是什么样的,你收获的成果也是什么样的。
如果你第一份工作就进入大公司,庆贺之余也要提醒自己,公司看到的只是你光彩夺目的学生时代,在职场上你还是一个零,有可能变成正数,也有可能变成负数。很多人错把所在机...
都说现在是贴秋膘的黄金时节,不过别忘了,秋季控制体重一样重要, 否则还要努力去膘。可是秋季养生的那些要点和禁忌你都知道吗?