夏天来了,很多小伙伴忙着护好脸蛋,却使某些身体部位成为被遗忘的角落,而这些防晒死角,不仅让青春黯然失色,还严重危害健康!
生活中,我们常常会发现,好的饮食搭配不仅令味蕾得到极致享受,还能给健康和瘦身带来双重效果!
水果吃得好,身材秀得好,恋爱才能谈得好啊! 今天小康康就以水果之名,告诉胖胖们,吃什么水果会令你越吃越瘦!
夏季,是个容易引发肠胃道疾病的季节,如何让肠胃安稳度过这个季节呢?今天分享四款调理脾胃不和的药膳及夏季保护肠胃饮食生活需要注意的三点,为您备用,拿走不谢。 ...
进入夏季,随着气温的升高,人变得容易心浮气躁,从而影响睡眠。睡眠对人的健康非常重要,如果一个人长期睡不好觉,直接就会导致他身体各个系统的紊乱,危及健康。当你睡不...
有个成语叫“废寝忘食”,是说顾不得睡觉并忘了吃饭。在《黄帝内经》有一个词叫“寝汗”,“寝”是指睡觉,“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。
养生问题至关重要,尤其是对上班族来说,一天八小时甚至更久地坐在电脑前,眼睛和大脑一刻不停地运转,更应该注意养生,那么上班族如何养生呢?不仅要多运动改善身体的健康...