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遵循养生之道春天当养肝，提起养肝有人会问起“吃什么养肝”？然养肝的重点在于一个“护”字，盲目食补可能会起反作用，古医书就有“春不食肝……乃顺天理”的说法。
俗话说，病从口入，其实“健康也可以从口入”，尤其是熬夜一族。晚上不睡，白天很累，夜间排毒功能紊乱，毒素积沉在体内，影响容颜，加速衰老，诱发某些疾病。提醒熬夜族一...
你们是否也和小i一样，经常有这样的烦恼——去麦当劳买早餐，到底应该搭配豆浆呢，还是搭配咖啡呢？豆浆好像比较健康，可是咖啡比较不容易发胖。想了半天，最后选择了粥。
现代人生活中充满压力，若未适度抒解，长期下来，恐怕疲劳、肌肉僵硬、健忘、失眠等问题会一起找上门，影响日常生活。消除压力究竟该怎么做呢？除了克服压力来源外，多摄取...
Hey，伙伴们！今天的内容从一道数学题开始—— 早上8点，你女朋友打电话说洗漱完毕，很快出门，路程1小时，那么几点可以见到女朋友？
拥有健康亮丽的肌肤，不光是女性，近来越来越多的男性也在致力追求。不是只有涂涂抹抹的才叫保养皮肤，吃得健康、吃得营养对于皮肤就是最好的保养，一来它使身体健康，使...
素食是一种健康的生活方式，越来越多人选择素食，有人出于宗教信仰，有人出于自身健康考虑 。不过，想要做一个“素食者”并非那么容易
中医养生理念中的核心就是“天人合一，顺时养生”。“天人合一”最早出自《黄帝内经》，“天”指自然，“人”指身体，“合一”则是顺应的意思。