年轻、貌美、健康……都有赖于我们身体的各个“零件”,但每个“零件”天生都有自己的脾气,说老就老,快得让你无法接受!
玉米浑身是宝,不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪,还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等大量营养物质,深得营养专家的喜爱。
秋天可以多吃绿叶菜,帮助补充多种维生素和矿物质,既可以保护身体机能、防止皮肤干燥过敏、提高身体免疫力,还能避免热量摄入过多导致肥胖。
对花青素的认识,不少人会将其与原花青素混淆,事实上,花青素与原花青素并不是同一种物质,二者存在多方面的差异。
又到了吃葡萄的好时节,看着娇艳艳的葡萄,忍不住就想吃上一大串!但吃葡萄也有些注意事项。下面我们就来说说葡萄那些事儿。